生成超越“购买我的产品”的宣传概念、病毒式钩子和营销策略。适用于：（1）策划宣传活动，（2）创建内容钩子，（3）头脑风暴促销方案，（4）打造品牌 messaging

当用户询问“帮我规划一天”“今天该做什么”“早晨规划”“每日计划”“晚间反思”“复盘今天”“迁移任务”“延续任务”“快速记录”“倾倒任务清单”或提及适合ADHD的规划、时间盲区、泳道式安排、按精力管理任务、ADHD子弹笔记或多巴胺菜单时，使用本技能。提供符合子弹笔记风格的每日规划系统，包含泳道、任务迁移、反思和多巴胺奖励机制，属于ADHD-founder.com生态体系的一部分。

OPC单人公司框架——为独立创业者打造的完整AI代理系统，集成14项核心技能，涵盖从创意构思到部署上线的全流程，包括创意规划、市场调研、方案撰写、PRD生成、开发、测试、部署与运维等

Pi的任务管理、自我提升和代码质量标准的流程编排。适用于启动新项目、管理多步骤任务（三步及以上或架构决策）、从错误中总结经验、编写可验证代码，或在完成前设立质量检查点。包含规划模板、进度跟踪、自主修复bug以及防错经验积累系统，避免重复犯错

使用TDD工作流、自动提交和阶段门控执行实施计划任务。当用户说“构建它”“开始构建”“执行计划”“实现任务”“交付”或提及跟踪ID时使用。不要用于规划（请使用/plan）或搭建骨架（请使用/scaffold）。

免费的内容头脑风暴工具，根据您的领域生成博客文章创意、社交媒体话题和内容日历建议。当您缺乏内容灵感或规划编辑日历时使用。

执行冷启动和温启动外联活动，以发现并接触潜在客户或合作伙伴。适用于建立潜在客户线索管道、撰写冷邮件或领英消息、识别与筛选线索、规划外联策略，或作为独资创业者扩大线索获取规模。涵盖线索识别、筛选框架、冷邮件撰写、领英外联、多触点跟进序列以及效果追踪。触发关键词包括：冷启动外联、潜在客户开发、寻找客户、冷邮件、领英外联、线索获取、外联策略、构建线索管道、寻找客户。

使用BMad（突破性敏捷AI驱动开发方法）框架进行AI驱动开发，适用于架构分析、冲刺规划、用户故事生成、PRD创建和完整开发流程，需具备使用Claude Code的编码代理技能

追踪并分析主会话、定时任务和子代理会话中的OpenClaw令牌使用情况，按类别、客户端、模型和工具进行归因。当用户询问令牌消耗位置、需要每日/每周令牌报告、要求会话级详细分析，或计划优化令牌成本并需 transcript 数据作为依据时使用。