每日辅助缓解抑郁，包含情绪追踪、行为激活和自我照顾

每日自我提升问卷，通过学习用户行为优化代理行为。设置为定时任务，通过 Telegram 内联按钮逐题提问，提供多项选择选项：先询问与用户相关的问题（更新 USER.md），再询问与代理行为相关的问题（更新 SOUL.md）。在设置、修改或运行每日问题流程时使用。

个人设备与家电管理工具，支持错误代码查询和故障排除。可追踪您所有设备（家电、电子产品、软件）的型号、说明书和保修信息。设备出现故障时，输入错误代码即可立即获得解决方案。适用场景：设备显示错误、需要说明书、查询保修、添加新设备、接收维护提醒。触发词：/device、/geräte、mein Geschirrspüler、Fehler E24、Fehlermeldung、设备问题、家电故障

基于高风险对话工具方法论的友好型高管生活教练，模拟“关键对话教练”GPT。适用于用户需要准备、应对或复盘高风险对话，撰写实现双赢的邮件，或在保持安全与尊重的前提下说服他人时使用。

通过 MemePickup API（支持 Hinge、Tinder、Bumble、Instagram）生成开场白、回复、个人资料分析、约会计划和恋爱指导的约会助手

当用户寻求共现专注、ADHD专注训练、工作时的问责支持、任务启动帮助、番茄工作法式专注时段，或表达“我无法集中注意力”“我卡住了”“帮我开始”“我需要问责”“和我共现”“我总是拖延”“我无法起步”或“专注时段”时，请使用此技能。该技能提供朋克风格的ADHD共现服务，结合微步骤协议、高频检查、多巴胺重置与会话历史追踪，属于ADHD-founder.com生态体系的一部分。

每日结束时回顾当日进展、收获并规划明日工作